Meteorologové varují před vysokými teplotami

Před vysokými teplotami, které překročí tropickou třicítku, varují meteorologové. Výstraha platí od 23. srpna od 12.00 pro celé území Česka, uvádí v neděli na svých stránkách Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ).

Varování platí až do odvolání, celou Českou republiku totiž v následujících dnech čekají tropické teploty.

Už v neděli by měla rtuť teploměru útočit na třicetistupňovou hranici, v pondělí by na jihu Čech mohly teploty vystoupit i na 33 °C. Podobné počasí potom ČR čeká i v dalších dnech, podle meteorologů by měl být právě poslední prázdninový týden nejslunečnějším a nejteplejším z celého léta.

Lidé by si tak měli opět osvojit zásady, kterými je třeba se ve velkých vedrech řídit. Lékaři přitom upozorňují zejména na nezbytnost důsledného dodržování pitného režimu. Dospělý člověk by měl v teplých dnech vypít dva a půl až tři litry tekutin. Nejlepší je čistá voda nebo minerálka. Lidé, kteří vědí, že jim horko nedělá dobře, by se měli vyhnout fyzické námaze a držet se spíše ve stínu.

Horko zatěžuje zejména chronicky nemocné lidi, malé děti a seniory. Tělo starších lidí daleko hůře hospodaří s tekutinami, nedokáže nastavit úsporný režim a zadržet vodu, ledviny jsou méně schopné koncentrovat moč. Starší, a tedy i tenčí kůže odpaří více tekutin, aniž by lidé měli pocit, že se potí. Někteří senioři i při vysokých teplotách mají paradoxně pocit chladu. Je to dáno tím, že se jim neprokrvují konečky končetin.

Během horkých letních dnů varují lékaři také lidi s vysokým tlakem. Doporučují jim, aby dostatečně pili, nepřetěžovali se a nezapomínali na své léky. V nejhorších případech hrozí infarkty, postiženým proto lékaři radí, aby na sluníčku nepobývali mezi 11. a 15. hodinou.

Autor: Martina Týblová